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Zunehmen Vs. Abnehmen: was ist schwieriger?

Zunehmen Vs. Abnehmen: was ist schwieriger?

Schon oft habe ich den Satz gehört „Dicke Menschen haben es viel leichter, abnehmen ist ja easy, zunehmen hingegen ist echt wirklich schwierig„. Was ist dran an diesem Satz? Stimmt das? Ich dachte mir, dieser Frage gehe ich mal auf den Grund 😉

Freeletics – die neue Trendsportart in Deutschland

Freeletics – die neue Trendsportart in Deutschland

Trends kommen und gehen, eine Zeit lang war es walken (fĂŒr die Ă€ltere Generation), im Kampfsport ist es meines Erachtens nach derzeit MMA und im Fitness, ja da ist es aktuell Freeletics. Was das ĂŒberhaupt ist, wie und wo Du das machen kannst, dass erklĂ€re ich Dir in diesem Beitrag, viel Spaß!

Herbstzeit ist Nusszeit…

Herbstzeit ist Nusszeit…

Herbstzeit ist
genau, die Nusszeit. Besonders 2 Nusssorten sind in unseren Breitengraden weit verbreitet: die Hasel- und Walnuss. Grund genug fĂŒr mich einen kleinen Artikel zu verfassen:

Auswertung der Blogparade: Ausgleich zum stressigen Alltag

Vor kurzem haben ich zur ersten Blogparade mit dem Thema „Euer Ausgleich zum stressigen Alltag“ von Schnell-Gesund-Zunehmen.de aufgerufen – und es war ganz sicher nicht die Letzte! Insgesamt gab es 9 Teilnehmer – ich danke euch rechtherzlich fĂŒr die Teilnahme!

Zunehmen mit GOMAD: 4 Liter Milch pro Tag

Möglichkeiten an Gewicht zuzunehmen gibt es viele. Angefangen von der Einhaltung eines ErnĂ€hrungsplans zur Kontrolle ob man auch wirklich genug isst oder der Zunahme von Weight Gainer um genĂŒgend Kalorien aufzunehmen, bis hin zu Tipps & Tricks, wie man allgemein  schnell an Gewicht zunimmt. In diesem Beitrag möchte ich eine neue Möglichkeit vorstellen, ĂŒber die […]

Blogparade: euer Ausgleich zum stressigen Alltag?

Dies ist die erste Blogparade auf Schnell-Gesund-Zunehmen.de und hoffentlich eine erfolgreiche 😉 Mit Blogparaden kann man prima Leser mit einbeziehen und mehr ĂŒber die Erfahrungen von anderen Leuten erfahren. Was eine Blogparade genau ist, wie man dran teilnimmt und worum es ĂŒberhaupt geht, erfahrt ihr jetzt:

8 einfache Tipps fĂŒr deine tĂ€gliche Gesundheit im Winter!

8 einfache Tipps fĂŒr deine tĂ€gliche Gesundheit im Winter!

Der Sommer ist leider schon wieder (fast) vorbei, der Herbst steht vor der TĂŒr und dann geht es auch schon mit großen Schritten wieder Richtung Winter zu. Diese „nasskalten“ Jahreszeiten bedeuten fĂŒr viele vor allem eins: Krankheitszeit. Die alljĂ€hrliche Grippe, gepaart mit allgemeinen ErkĂ€ltungen dĂŒrfte Vielen ein Begriff sein. Doch kann man sich dagegen schĂŒtzen […]

Das perfekte FrĂŒhstĂŒck zum Zunehmen und Muskelaufbau

Das perfekte FrĂŒhstĂŒck zum Zunehmen und Muskelaufbau

Das FrĂŒhstĂŒck ist bekanntermaßen die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ohne FrĂŒhstĂŒck geht bei mir nichts. Nach einem langen und hoffentlich erholsamen Schlaf ist der Körper hungrig schreit förmlich nach Energie, um erfolgreich in den Tag zu starten. Doch warum ist das FrĂŒhstĂŒck eigentlich so wichtig? Ganz einfache BegrĂŒndung: wĂ€hrend Du schlĂ€fst nimmst Du keine NĂ€hrstoffe […]